الأحد، 11 فبراير 2024 - 05:00 م

دعت وزارة الصحة والسكان المواطن لاتباع أساليب صحية لاستقبال شهر رمضان، وأوضحت أنه متبقي على رمضان 30 يوما، مطالبة المواطنين بالاستعداد لاستقبال الشهر الكريم باتباع عادات صحية هامة.

ونوهت الصحة بضرورة استقبال الشهر الكريم باتباع 5 عادات صحية  وتضمنت العادات:

- أقلع عن التدخين.

- قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة.

- قلل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.

-قلل من تناول الحلويات. 

- اعتمد نظامًا صحيا غني بالخضروات والفواكه.